Qu’est ce que la thérapie systémique ?
Par Emmanuel Poirot, psychothérapeute individuel et de couple
La thérapie systémique.
C’est une démarche individuelle ou en couple, afin de se donner un temps privilégié pour accueillir ses émotions, comprendre leurs déclenchements et leurs interactions avec son entourage (professionnel, amical, familial et amoureux).
Décrypter ces mécanismes afin d’en prendre conscience et de devenir en capacité d’agir selon ses besoins, pouvoir formuler des demandes et/ou établir des limites. Redéfinir un environnement intérieur et extérieur plus écologique pour soi.
Vous aidez à mieux vous comprendre et de vous aimer tel que vous êtes pour faire des choix durables, vous menant vers votre mieux-être.
Dans cette approche, nous intégrons toutes les dimensions de votre Être : physique, psychique, émotionnelle, relationnelle, spirituelle.
Chaque séance comprend un temps d’échange verbal et de travail psycho-corporel.
Ma démarche s’inspire des différents courants psychothérapeutiques et intègre
plusieurs outils thérapeutiques : Chi Nei Tsang, sophrologie, rêves éveillés…
La combinaison du travail réflexif centré sur les émotions avec ces techniques psycho-corporelles accentue l’efficacité du travail.
Cet accompagnement est un processus de transformation profond qui demande du temps, de l’engagement.
La finalité est de vous « équiper » pour que vous soyez à même de vous soutenir vous-même, au quotidien, de façon sereine et durable.
Ma posture est celle d’une écoute bienveillante, centrée sur la personne, offrant aide et soutien. Mon rôle est celui de facilitateur, visant à vous amener au prochain niveau de conscience.
Pour quels problèmes :
- déprime, burn out, stress, anxiété, mal être, épuisement.
- période de transition, changement de vie, recherche d’épanouissement, réalisation personnelle.
- blocage corporel et/ou émotionnel, douleur chronique.
- relation affectives difficiles, schémas douloureux répétitifs
- digestion compliquée, sommeil perturbé, maux de ventre, constipation
Pour contacter Emmanuel Poirot : prise de rendez-vous au 06 8295 33 95, site internet : emmanuelpoirotyoga.com
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