Être maman, c’est un aventure merveilleuse accompagnée de doutes et de questionnements.
Entre les réveils nocturnes, les crises de colères et les journées bien chargées ; Il n’est pas rare de se sentir épuisée, dépassée ou irritable.
Si vous vous retrouvez dans cette situation la sophrologie vous apportera des outils pour faire face à votre stress et diminuer votre fatigue et votre charge mentale.

Commenter la sophrologie peut-elle vous aider ?

La sophrologie est une méthode qui allie des mouvements doux, des techniques de respiration et de visualisation. 
Une pratique régulière vous apportera un mieux-être physique et mental.
Par ma double expertise d’infirmière puéricultrice et de sophrologue je vous propose un accompagnement unique et personnalisé. 

Grâce à la sophrologie, vous pourrez : 

  • Retrouver de l’énergie pour être plus efficace au travail et à la maison.
  • Apprendre à lâcher-prise, à être plus sereine et détendue dans votre vie quotidienne.
  • Gérer les conflits avec vos enfants et retrouver une relation plus épanouie et complice.
  • Trouver un équilibre entre votre vie de femme et votre rôle de parent.

Alors, prête à faire une pause pour retrouver de la sérénité ?

Au plaisir d’échanger avec vous,

Béatrice Géraci- Puéricultrice et Sophrologue
07 62 61 19 07                            
beatrice-sophrologue38.jimdosite.com

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