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« Les thérapies brèves, une nouvelle approche pour prendre soin de soi »
Certains sont intéressés par le développement personnel pour prendre soin de soi et mieux se comprendre. D’autres se sentent en difficulté dans certains contextes avec parfois l’impression de se faire…
Lire la suiteÉcouter l’appel du cœur : dépasser la peur pour avancer vers soi !
« Suivre l’appel du cœur, c’est choisir la confiance plutôt que la peur, la lumière plutôt que l’ombre. C’est se donner la chance d’exister pleinement,d’oser, de vibrer. Alors, aujourd’hui, écoutons…
Lire la suiteFatigue constante, et si le massage Tui Na pouvait vous accompagner !
La médecine occidentale distingue différents types de fatigue :Elle est physique, physiologique, psychologique et chronique. Elle peut aussi être classée selon sa nature (matinale, après un repas, continue ou périodique,…
Lire la suiteVous êtes-vous déjà demandé comment se porte votre rasa dhātu ?!
Dhātu est un mot sanskrit qui se traduit par « tissu ».En Āyurveda, les dhātu ont pour fonction de porter et de maintenir le corps.Il existe septe dhātu: rasa (tissu…
Lire la suitePartez à la découverte de vous-même dans l’immensité du désert !
Stage exceptionnel qui se déroulera en novembre prochain, au cœur du désert marocain. Un voyage initiatique, une immersion totale dans les énergies puissantes du désert pour se reconnecter à soi,…
Lire la suiteLa sophrologie votre outil au quotidien pour rester une maman épanouie et sereine !
Être maman, c’est un aventure merveilleuse accompagnée de doutes et de questionnements.Entre les réveils nocturnes, les crises de colères et les journées bien chargées ; Il n’est pas rare de se…
Lire la suiteRester en bonne santé cet hiver !
Frilosité, lourdeur, fatigue, déprime, symptômes dans la sphère haute du corps (poitrine, gorge tête), nausées, difficulté à se mettre en route le matin, capacité digestive faible… et si vous étiez…
Lire la suiteQu’est-ce qu’une guidance par la canalisation ?
La guidance par la canalisation est un murmure bienveillant, une porte entre le visible et l’invisible. C’est une connexion à une source d’énergie supérieure, à nos guides spirituels,qui nous permet de recevoir des messages pour nous éclairer et nous guider.
Lire la suiteReprendre confiance en soi : se mettre en action pour un changement durable !
La confiance en soi est bien plus qu’une simple assurance intérieure. Dans cet article, j’invite le lecteur à se poser les bonnes questions pour identifier les sources de ses doutes,…
Lire la suiteLa rentrée : saisir l’opportunité de renouveau avec le coaching de vie !
___ Ça y est, c’est la rentrée ! Le moment de laisser ses jours de détente, pour retrouver le rythme de la vie quotidienne est arrivé. Cet instant peut être un…
Lire la suiteL’anxiété, une émotion de rentrée !
Que vous soyez régulièrement sujet·e à l’anxiété ou non, cette émotion fait partie de notre quotidien. A travers cet article, découvrez les signes annonciateurs de l’anxiété, apprenez à décoder les messages et tester des actions pour y répondre. Ne subissez plus l’anxiété !
Lire la suiteLe neurofeedback dynamique, votre allié sérénité pour la rentrée !
Par Nadège Durand, praticienne de Neurofeedback Dynamique dans notre centre. Les vacances ont pris fin, l’heure de la rentrée a sonné. Pour beaucoup, c’est la fin de l’insouciance ! La reprise…
Lire la suiteVacances : la pleine conscience pour bien en profiter !
Par Camille Carrel, sophrologue et hypnothérapeute dans notre centre Les grandes vacances, c’est une période de l’année que beaucoup d’entre nous attendent avec impatience ! Mais comment profiter à fond…
Lire la suiteLa sagesse du corps
Certains peuvent percevoir le travail thérapeutique comme une simple réflexion cognitive. Mon travail en séance consiste à voir la personne dans son ensemble : ses pensées, ses émotions, ses comportements…
Lire la suitePodcast sophro-philo : le poids des bébés sur les faire-part de naissance
Par Camille Carrel, sophrologue et hypnothérapeute dans notre centre, ancienne sage-femme Retrouvez dans ce nouveau podcast sophro-philo mes réflexions autour d’une thématique que j’expérimente depuis longtemps autour de moi au…
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