Infirmière puéricultrice avec une expérience en maternité et en crèche, j’ai découvert la
sophrologie pour mieux appréhender le stress et les douleurs chroniques. Convaincue par ses
bienfaits, je me suis formée à l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Grenoble pour partager
cette pratique.
La sophrologie est une méthode qui allie des techniques de respiration, de visualisation et des
mouvements simples pour favoriser un mieux-être physique et mental.
Que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre sommeil, vous préparer à un examen ou
même à un accouchement, la sophrologie peut vous accompagner dans divers aspects de votre
vie.
Grâce à ma formation et à mon expérience, j’ai développé une approche douce et attentive,
basée sur une écoute bienveillante.
Chaque accompagnement est individuel et personnalisé, que ce soit pour les enfants, les
femmes, les futures mamans et les parents.
Lors de nos séances, je vous transmettrai des outils simples et efficaces à intégrer dans votre
vie quotidienne pour retrouver une sérénité et un bien-être général.
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et découvrir comment la sophrologie peut être
votre alliée au quotidien.