Par Jeanne De Petiville, Géobiologue de l’habitat dans notre centre

« Allo la Lune, ici la Terre » était la phrase favorite de ma grand-mère quand elle me voyait les yeux dans les nuages.

Petite fille rêveuse, j’ai toujours aimé m’envoler loin là-haut, mais j’ai souvent eu du mal à redescendre dans la réalité.

Qu’est-ce que l’ancrage ?

Nous sommes des êtres créés pour vivre sur la terre, pas dans le ciel ni sous la terre, juste SUR la terre. De ce fait, nos racines physiques et énergétiques se trouvent là, au sol.

L’ancrage (ou enracinement) consiste à rester connecté au sol, à la réalité de ce qui s’y vit et à incarner ce que l’on vit.

Quand je manque d’ancrage :

  • Je peux avoir tendance à fuir la réalité (à travers les rêves, les fantasmes, le déni, l’oubli, la procrastination)
  • J’ai du mal à créer ou à rester longtemps au même endroit (que ce soit professionnel, personnel, amoureux…)
  • Je me sens vite envahi-e, dépassé-e
  • J’ai des problèmes d’équilibre physique ou émotionnel
  • Je remets au lendemain, en permanence
  • Je n’arrive pas à m’arrêter quelques minutes ou au contraire, je ne parviens pas à démarrer mes actions
  • Je suis fatigué-e, ai la sensation de me traîner
  • Je scrolle sur les réseaux sociaux, mon téléphone, des jeux, comme hypnotisé-e

Que puis-je faire ?

Il n’existe pas de recette magique, cela se saurait 🙂

C’est un vrai sujet de société : notre culture actuelle nous invite à zapper encore et encore, sans se fixer et à changer d’avis comme on se saisit de la télécommande.

Je vais vous partager mon expérience personnelle, qui a été un long chemin pour moi.

J’ai essayé tous les exercices d’ancrage préconisés par le yoga, en vain. J’ai essayé la méditation, en vain. J’ai essayé le chamanisme, en vain. J’ai essayé la marche dans la nature, en vain. J’ai acheté des pierres d’ancrage, en vain !

Cet ancrage venait momentanément et s’en allait dès que je retournais à ma vie quotidienne.

C’est quand j’ai commencé à arrêter de chercher à l’extérieur que j’ai touché du doigt que l’ancrage se trouvait à l’intérieur de moi.

Oui ! Ce n’est pas un outil extérieur, c’est déjà en moi…

La radiesthésie, que j’utilise pour travailler sur les habitats de mes clients, m’aide énormément à ce sujet !

J’apprends quotidiennement 3 choses qui entretiennent ma connexion au sol :

  • L’acceptation
  • L’observation de soi
  • La compassion pour moi

Et ce sont ces 3 choses-là qui, maintenant, me ramènent vers une pratique UTILE de yoga, de méditation ou d’exercices de développement personnel.

J’apprends à cultiver en moi ces 3 qualités et, ainsi, mes pratiques prennent une toute autre ampleur et m’apportent beaucoup plus dans mon quotidien.

Petit tip’s pour s’entrainer !

Installez vous debout ou assis sur un coussin (ou une chaise sans dossier). Prenez le temps de venir poser votre respiration dans votre ventre.

Une fois que vos pensées se ralentissent doucement et que votre respiration s’apaise, visualisez un point à 1 mètre de vous, en face de votre nombril. Puis un autre point, toujours à 1 mètre derrière votre dos (au niveau du nombril), puis un à votre gauche et un à votre droite (toujours au niveau du nombril), un sous vos pieds et un au dessus de votre tête.

Vous êtes ainsi au centre de 2 cercles qui se touchent au niveau de votre nombril.

Respirez et déposez-vous dans cet espace.

Tout cela vous intrigue et vous souhaitez en savoir plus ?

RDV en atelier à Arc-en-Ciel, sur Instagram (@jeanne.geobiologue), sur Facebook (Jeanne de Petiville Géobiologue de l’habitat – Rhône-Alpes) ou directement chez vous !

Je reste à votre disposition,

Jeanne

jeanne.geobio@gmail.com

www.jeanne-geobiologue.fr

06.64.65.07.25

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